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元極舞

元極舞是由舞蹈家、武術家、醫學家、氣功家運用古傳【元極功法】共同探索，配合元極音樂而創編；

【元極功法】是於金元時期「太一道」所創，當時只有宮廷貴族有機會參與修練，到了明清之際，這套功法才逐漸流傳於民間；

十多年前，由中華元極功法研究會創辦人「林榮昭」老師引進台灣推廣。

這套元極舞可以一個人跳,也可以集體跳;其運動量小,時間和活動場地均不受限,機動性和靈活性高,男女老少都能跳。

元極舞的特色在於沒有傳統舞蹈的高難度動作，也避免了傳統練功的嚴肅性，動作簡單、形式活潑,不用意念、不管經竅氣路運行，只要借助音樂和舞蹈姿勢的導引，就可調和身心、疏通經絡，達到疾病自癒,延年長壽的效果。

元極舞融合靜功、動功、按摩功的精華於一體,寓練功於娛樂中，跳舞即是練功；集體跳元極舞，可組成強大的三元場，更能收到好效果。